Nhân hạt óc chó Mỹ tách vỏ Davinut 475g

Nhân hạt óc chó Mỹ tách vỏ Davinut 475g thường được dùng để:

Smoothie bowl ăn sáng với hạt óc chó và trái cây

• Ăn vặt trực tiếp hoặc rang với bơ mật ong, muối, rang mè, nhúng sô cô la, …
• Làm các loại bánh
• Nấu sữa hạt óc chó
• Xay sinh tố
• Làm bơ hạt óc chó
• Nấu các món mặn như súp, chiên cơm, làm pasta, cà ri, tacos, …
• Làm sốt pesto hạt óc chó
• Làm granola tại nhà
• Giã nhỏ rắc lên salad hoặc bánh mì sandwich
• Ăn kiêng cùng sữa chua và trái cây

Nhân hạt óc chó Mỹ tách vỏ có tác dụng:

• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
• Có thể giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư
• Hỗ trợ chức năng não tốt
• Có thể giảm viêm
• Thúc đẩy một đường ruột khỏe mạnh
• Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
• Có thể giúp quản lý bệnh tiểu đường loại 2 và giảm nguy cơ mắc bệnh
• Có thể giúp giảm huyết áp
• Hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh

Liều lượng nhân hạt óc chó Mỹ tách vỏ được khuyên dùng:

Sữa hạt óc chó nguyên chất

• Đối với trẻ em: chỉ nên cho bé ăn khoảng 10-15g nhân óc chó, tương đương 4-5 quả óc chó/ ngày.
• Đối với người lớn: nên ăn khoảng 30g nhân óc chó, tương đương 6-8 quả óc chó/ ngày.

Những lưu ý khi sử dụng nhân hạt óc chó Mỹ tách vỏ;

• Hạt óc chó là một trong tám loại thực phẩm dễ gây dị ứng nhất, hãy chắc rằng bạn không bị dị ứng với chúng bằng cách dùng thử một lượng nhỏ lần đầu.
• Lớp vỏ lụa bên ngoài hạt rất tốt, tuy vị hơi đắng nhẹ nhưng đừng bỏ đi gây lãng phí chất dinh dưỡng.
• Ăn nhiều óc chó hơn khuyến cáo dễ gây tăng cân.

Truy cập website: Chiasevehat.com để biết thêm nhiều kiến thức dinh dưỡng bổ ích khi ăn hạt.

Theo dõi Facebook: Davinut- Hạt dinh dưỡng để nắm bắt những chương trình khuyến mãi mới nhất. Tham gia group Yêu bếp- Nghiện sữa hạt để cập nhật những công thức làm bánh và nấu sữa dễ thực hiện và hấp dẫn.

Theo dõi Instagram: davinut_hatdinhduong để theo dõi nhiều câu chuyện thú vị về các loại hạt thông qua hình ảnh và video hướng dẫn chế biến bắt mắt.

Hotline/ Zalo dịch vụ khách hàng 24/7: 0938.499.320